Chyba nie ma osoby, która dobrowolnie chciałaby mieć nadwagę. W końcu nie tylko jest ona nieestetyczna, ale również zagraża zdrowiu człowieka. Niestety zdecydowanie łatwiej jest wejść w stan nadwagi niż z niego wyjść, a popularna dieta niskokaloryczna często kończy się niepowodzeniem. O czym pamiętać przy odchudzaniu aby przebiegało ono prawidłowo?
