Odpoczynek jest w życiu każdego człowieka bardzo ważnym elementem, dzięki któremu jesteśmy się w stanie zregenerować i mamy energię do dalszej pracy. Ważne jest więc to, byśmy poza regularnym i długim snem mieli na niego czas i starali się chociaż raz na kilka dni zregenerować i odpocząć w ulubiony dla nas sposób.
